清須市にある健康美活サロン。託児サービス有り。黄土よもぎ蒸し・ミネラルフルーツ醗酵ドリンク作り教室(酵素ジュース)・マタニティ整体・産後整体・骨盤歪みとり整体など。稲沢市・あま市・一宮市・北名古屋市・名古屋市内・県外からもお越しいただいています。

妊婦さんへの整体について

マタニティ整体

妊娠おめでとうございます

幸せいっぱいのマタニティライフ。
より楽しく、より快適に、過ごしてみませんか?

Salon Leiaでは、安定期に入った妊婦さんのカラダケアを行っています。

お腹の赤ちゃんの胎動を感じながら、眠ってしまうような心地良い手技でリラックス・・・
ココロもカラダも存分に癒されてくださいね。

妊婦さんにも安心

身体に負担が掛からないよう、クッションを使い、横向きや仰向けで施術していきます。

ポキポキ骨を鳴らすような施術ではなく、優しい手技でコリ・張りを取り除き、カラダのバランスを整えます。

こんなお悩みありませんか?
・股関節痛
・恥骨痛
・腰痛
・肩こり
・つわり
・こむら返り
・不眠

 

痛みの起きるメカニズム

妊娠をすると、すぐに妊婦さん特有のホルモンが分泌され、体はそのホルモンの影響を受け始めます。
それが、「リラキシンホルモン」と呼ばれる、骨盤をユルユルにし、開いていくホルモン。

大きくなる子宮を下からしっかり支えられるように、そして、狭い狭い骨盤の間を赤ちゃんが通ってこられるように、ママの体は準備を始めていくのです。

骨盤がユルユルになったとき、それでもしっかり動けるように、サポートしてくれているのが、骨盤周りの筋肉たち。
この筋肉たちは、妊娠していない時より、もっともっとハードに仕事をしてくれています。

・・・・・・もう疲れた
・・・・・・休みたい

ここまできて初めて「痛み」となって現れます。

「痛み」は体の「悲鳴」なのです。

妊娠中の腰を反らせた妊婦さんの姿勢も、大きな負担に。
腰痛・肩こりへとつながっていきます。

そうして、体中のあちこちに痛いところができてしまうのですね。

妊婦さんに多い悩み
・お尻の痛み(股関節痛)
・腰痛
・肩こり
・恥骨痛
・こむら返り
・むくみ

 

初産婦と経産婦

痛みの起こるメカニズムでお話したように、基本的な部分では妊婦さんの体の変化に違いはありません。

しかし、「現在子育てしている」ということが、マタニティライフに大きな違いが出てきます。

一見、「当たり前」のように思ったかもしれませんね。

では、経産婦さんの体について、少し詳しくお話をしていきます。

経産婦の体

一人目妊娠時、痛みの起こるメカニズムによって、体は大きく変化し、ダメージを受けました。

そして、出産。

産後のママの体は最大限に疲労し、筋肉たちも弱り果てています。
しかし、待ったなしに始まる育児。
育児スタートは出産と同時なのです。

疲労し、弱ったままの筋肉たちを癒してあげることを忘れ、育児に追われて過ごします。
すると、だんだん大きくなってくる赤ちゃんを抱っこしているうちに、腰を後ろに反らせ、いつしか反り腰が当たり前の姿勢になっていきます。

その頃には腰痛は付き物になり、育児中だから仕方がない。
という、変に割り切った感覚になっているかもしれません。

ですが、この反り腰の姿勢、骨盤周りの筋肉たちをさらに疲労させ、ますます弱くしていくのです。

そして、次の赤ちゃんを妊娠します。

すぐに、痛みの起こるメカニズムの通りのことが起きます。

スタートの段階で、筋肉は一人目の妊娠時よりも弱くなっていることがお分かりいただけたでしょうか?

その上、上の子の育児は継続しています。
何が起こるかというと、早い段階での筋肉の悲鳴が聞こえてくるのですね。

初産婦と経産婦の妊婦整体における捉え方

<初産婦さんの場合>

痛みの起こるメカニズムで起きた痛みにおいては、余程のことがない限り、痛み無く楽しいマタニティライフを送ることができるようになります。
そして、妊娠中からの継続的なケアにより、出産、そして出産後の育児にも安心して備えておくことができます。

<経産婦さんの場合>

今ある痛みは、整体によって一時的に良くなりますが、再発しやすいです。
これは、上にお子様がいる以上、避けられないことなのです。

一人目の時は、辛い時には休むことができました。
今度はそうは言ってはいられません。育児に休みはないのですから・・・。

ご主人様、ご両親など、周りの方のサポートも重要になってきます。

再発するくらいなら、整体を受ける意味がないのでは?
と聞かれることがあります。

答えは、NO!

整体を受けるから、それ以上悪くならないと思っていただくといいです。

整体を受けていただくことで、体は一旦リセットされます。
痛みの足し算をずっと続けるよりも、引き算をして体を楽にしていきませんか?

定期的にリセットしていくことが、経産婦さんにとって、より快適にマタニティライフを過ごすコツなのです。
そして、出産後、人数が増え、ますます賑やかになる育児に対して、妊娠中からのケアが欠かすことのできない重要な意味を持つのです。

整体の流れについて(初めての方)

問診
現在の症状、整体に対してのご希望などを問診票にご記入いただきます。
カウンセリング
お客様に書いていただいた問診票を元に、口頭でさらに詳しく状況をお伺いし、妊娠期の体の変化をお伝えします。
整体
妊婦整体における不安、疑問を取り除き、ご納得頂いた上で、施術を開始します。身体に負担が掛からないよう、クッションを使い、横向きの体勢(シムス位)や仰向けで施術していきます。
計画のご提案
お一人お一人の状態に合わせ、今後の過ごし方、また、整体への通い方をご提案します。必要に応じてエクササイズ等の指導も行います。

お気軽にお問い合わせください TEL 090-3445-4176 お電話受付時間 9:00~19:00

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